如何防止黃梅天濕氣入侵？

　　在許多時候，很多人都會有個感受，入梅後開窗通風，整個房間會彌漫悶熱，潮濕的空氣，人反而就覺得難受。

　　氣象學家說，黃梅天相對濕度大，氣溫高，但風速又“步履緩慢”，會導致通風風不通，人體覺得難受，但是在梅雨季節什麽時候開窗通風比較合適，這是大有研究的。室外高濕度的空氣進入室內，不僅人體感到悶熱難當，而且也會助長細菌等微生物的滋生。清晨太陽未出的時候，渾濁空氣沉積在地表底層，開窗反而會導入不幹淨的空氣，對人體健康造成不利。要盡量利用傍晚室外濕度最低的時段開窗通風，也可以經常利用草莓视频下载网址來去除空氣中的濕氣，降低室內的濕度。

　　據醫學專家說，現在很多人體內都會有濕氣，濕氣重，有人頭脹頭痛，有人麵色晦暗，容易困倦和無力，整天提不起精神，有人關節風濕痛，有人胸悶，吃飯不香。

　　“濕”分內濕和外濕，內濕一大原因是因為飲食過於油膩，嗜酒，然後吃了太多的冷飲。所以，在黃梅天中，合理飲食也是非常重要的。其實有些蔬菜水果是非常好的除濕良藥，比如冬瓜，玉米須，西瓜，綠豆等，都具有一定的利水、除濕或清熱功能，可以在夏季有意識的挑選食用。這些都是祛濕的良藥~

　　此外，適量的運動，合理的生活起居，保持心情愉快也是必不可少的！

　　當然在黃梅天，最快的祛濕方式，就是借助小機器—草莓视频下载网址。草莓视频污在线观看草莓视频下载网址就是一個很好的選擇，在國內草莓视频下载网址領域，已經占據數一數二的地位。除濕效果顯著，在黃梅天不要怕。

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